Lợi ích của phòng xông hơi đá muối đổi với sức khỏe

Ngày nay có rất nhiều phương thức khác nhau để có thể cải thiện và phục hồi sức khỏe, trong đó có phương pháp xông hơi đá muối. Đây chính là phương pháp hiện đại và phù hợp với những người có công việc bận rộn cả ngày dài. Dưới bài viết này GiaPhongGroup xin giới thiệu đến cho quý khách những lợi ích của phòng xông hơi đá muối đối với sức khỏe.

Bạn hiểu xông hơi đá muối là gì?

Xông hơi đá muối hay còn được biết đến là phương pháp xông hơi hồng ngoại kết hợp cùng với những viên đá muối Himalaya. Đây là phương pháp hiệu quả dành cho những người không có thời gian để chăm sóc sức khỏe hàng ngày.

Đá muối Himalaya có công năng tuyệt vời hơn hẳn so với những loại muối ăn thông thường. Vì loại đá muối này có chứa đến 84 loại khoáng chất và các vi lượng cần thiết và có lợi cho cơ thể. Ngoài ra loại muối này còn đảm bảo độ tinh khiết và không bị ô nhiễm bởi các tác động từ yếu tố gây ô nhiễm ở bên ngoài (do nằm ở bên trong dãy núi Himalaya từ 250 triệu năm)

- Trong đó, các ion âm giúp làm sạch không khí, làm da săn chắc, giảm quá trình lão hóa trên da và khả năng hấp thụ mỹ phẩm nhanh sau khi xông hơi.

- Các ion âm này sẽ được giải phóng ra ngoài dưới tác dụng của nhiệt hoặc các tia hồng ngoại được dùng ở bên trong phòng xông hơi đá muối.

- Trong đá muối còn chứa những yếu tố cực kỳ quan trọng dành cho cơ thể của chúng ta như: iot, kali, magie, selen và nhiều khoáng chất hữu ích khác. 

Đó chính là điểm mà các phòng xông hơi truyền thống chưa thể làm được, do đó phòng xông hơi đá muối ngày càng thu hút phần đông người sử dụng để thư giãn, chăm sóc sức khỏe.

Lợi ích tuyệt vời khi xông hơi đá muối

Các phòng xông hơi đá muối được lắp đặt với khung bằng gỗ, trần và sàn nhà được bao phủ bởi các tấm đá muối được đốt nóng bằng các tia hồng ngoại. Đá muối sẽ được đốt nóng và khuếch tán nhiệt xung quanh phòng, đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe.

1.  Giảm căng thẳng mệt mỏi

Xông hơi là liệu pháp giúp cơ thể nóng lên và toát mồ hôi. Với phòng xông đá muối cũng vậy, hơi nóng trong phòng sẽ làm cơ thể tiết ra chất endorphin giúp cơ thể giảm cảm giác căng thẳng, mệt mỏi. Xông hơi cũng có thể làm giảm mức cortisol – hoóc môn được tiết ra để đáp ứng với stress, giúp cơ thể cảm thấy thoải mái hơn, thư giãn và trẻ hóa.

2. Làm sạch da, giúp da săn chắc

Không chỉ hỗ trợ giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, quá trình xông hơi còn có lợi cho làn da. Khi bạn xông hơi, làn da sẽ đổ mồ hôi sâu, đào thải ra hết các tế bào chết và các bụi bẩn bên trong lỗ chân lông. Mồ hôi toát ra cũng kéo theo rất nhiều các loại vi khuẩn ra khỏi lớp biểu bì trên da. Đây cũng là cách hiệu quả khi điều trị mụn, làm cải thiện các làn da đang bị mụn do tác dụng làm sạch lỗ chân lông nhờ việc đổ mồ hôi.

3. Tạo một giấc ngủ sâu hơn

Theo các chuyên gia nghiên cứu có thể thấy rõ rằng, sau khi đi xông hơi đá muối về cơ thể con người sẽ có được giấc ngủ ngon và sâu hơn hẳn. Việc sử dụng thêm các tinh dầu tự nhiên từ sả, chanh, hương nhu… còn giúp bạn thư thái và ngủ ngon hơn.

4. Làm giảm đau nhức cơ bắp sau quá trình hoạt động mạnh

Nhiệt độ tăng cao trong phòng xông sẽ giúp cho cơ thể giải phóng ra Endorphins - một loại hóa chất làm giảm đau tự nhiên của cơ thể. Đó là loại chất có tác dụng an thần cho cơ thể người, giảm các cơn đau ở cơ bắp, xương khớp hay nhức cơ do tập luyện thể thao dài ngày.

5. Giải độc tố hiệu quả cho cơ thể

Dưới tác động của sức nóng bên trong phòng xông, nhiệt độ làm cơ thể nóng lên từ bên trong ra ngoài. Việc đổ mồ hôi trong khi xông hơi bằng đá muối Himalaya sẽ giúp cho cơ thể tự thải ra các loại độc tố bao gồm cả những kim loại nặng như: chì, đồng, kẽm, niken, thủy ngân và axit hiệu quả.

6. Đốt cháy năng lượng giảm cân hiệu quả

Đây cũng là phương pháp được nhiều người áp dụng để giảm đi lượng mỡ thừa có bên trong cơ thể. Có thể thấy phương pháp này cũng có thể giúp cho mọi người giảm cân hiệu quả, khi đốt cháy chất béo và carbohydrates. 

Trong một lần xông hơi, cơ thể toát ra khoảng 500gr mồ hôi, giúp tiêu thụ khoảng 300 calories, đốt cháy năng lượng hiệu quả. Tuy nhiên, không nên lạm dụng việc xông hơi để giảm cân quá đà, sẽ đem lại những hậu quả ngược lại không tốt cho sức khỏe.

7. Tăng sức đề kháng chống lại bệnh tật

Từ xưa đến nay việc xông hơi đã được các cụ nhắc đến nhiều trong việc điều trị bệnh cảm cúm và rất nhiều căn bệnh khác nhau. Nhiệt độ cơ thể trong phòng xông hơi sẽ từ từ tăng lại, và tạo ra trạng thái sốt giả. Sốt giả sẽ kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể làm việc kích thích quá trình chữa bệnh tự nhiên của cơ thể, giúp cơ thể tăng sức đề kháng hiệu quả.

Đơn vị thi công lắp đặt phòng xông hơi đá muối

Để được trải nghiệm các lợi ích thực sự của phòng xông hơi đá muối, hãy trang bị ngay cho gia đình mình một phòng xông tuyệt vời như vậy. GiaPhongGroup đã có rất nhiều kinh nghiệm trong việc lắp đặt thi công phòng xông hơi đá muối tại nhà và các phòng kinh doanh trên toàn quốc.

Các công trình của GiaPhongGroup đều được khách hàng đánh giá cao và luôn nhận được sự tin tưởng và ưu tiên từ các khách hàng cũ. Liên hệ với chúng tôi để nhận được báo giá và chi phí lắp đặt phòng xông hơi đá muối nha.

Liên hệ với GiaphongGroup theo hotline :0936 118 656- 0964 646 845 để được tư vấn miễn phí.